大學體測成績查詢係統（大學生體測有哪些項目）

本篇文章給大家談談大學體測,以及大學體測成績查詢係統對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站！

內容導航：

• 大學生體測有哪些項目？
• 大學的體能測試是怎樣的？
• 大學生體測都有哪些項目？
• 大學生國測體能測試標準是什麽啊
• 大學體測項目有哪些？
• 大學生體測標準是什麽？

Q1：大學生體測有哪些項目？

每年的九十月份都是學校體測的時間，好多學生都為此很頭疼，因為上大學後由於各種原因很少去鍛煉了，隨便跑個100米都氣喘籲籲，更何況體測的時候有那麽多的項目要去做

大學生體測項目有以下幾項，身高、體重、肺活量、座位體前屈、立定跳遠、引體向上（男）、仰臥起坐（女）、50米、1000米（男）、800米（女），因為身高體重、肺活量都已經定了，這裏不做過多的描述。

一般體測的日子會提前通知，所以要提前進行訓練。最少宴亮要提前一周，一般大學生都比較忙，不過這一周每天都要抽出一個小時的時間進行訓練。因為你這一周保持在一種訓練的狀態，體測的時候不會太吃力。

每天到操場先要進行熱身，因為九十月份已經天氣比較涼了，如果不熱身的話容易受傷，並且也會影響訓練效果，為晌滾寬了更快地進入到訓練當中，必須做15分鍾的熱身，熱身動作有原地爆發跑30米，交叉步，原地跳等，盡量將全身都活動開，同時讓身體盡快發熱。

打籃球，籃球是比較常見的運動之一，在大學一般都會教籃球，而且經常會舉辦籃球比賽，打籃球可以鍛煉胳膊和腿部肌肉，經常性的跑動到對健康很有好處。

踢足球，足球也是大學體育課必教的科目之一，一般大學都會有足球場，如果喜歡，可以每天約上幾個朋友去踢場球。

打排球，排球是可以男女混著玩的運動，可以很有效的鍛煉彼此的協作能力。但在大學校園裏，相比較籃備沒球來說，排球的場地相對較少。

要留出足夠的時間來進行體育鍛煉，最好能根據自己的身心狀況與客觀條件製定出一個體育鍛煉計劃，強身壯體，務必擁有一個健康強壯的身體。身體健康是一切事物的前提。